大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます

今日も昨日から引き続き・・・

湿熱　カパ　タイプ

カパオイル
『精神的疲労・リラックスしたい時に。』
利尿作用を促し、カラダの余分な水分を積極的に排泄。
むくみやセルライトなどを改善しやすくなります。

香りの特徴　（パチュリ）
心をゆっくり落ちつけてストレスや不安精神的な疲労を癒します。墨のような和の香り、お香のような安らぎの香りです。

湿熱　カパタイプの方の特徴

湿熱　カパに偏ったタイプ
・愛情豊かで道徳や貞節を重んじる
・上品でおっとりしている
・寛大で穏やか
・湿度が苦手
・記憶力が非常にいい
・独占欲が強い
・長時間睡眠をとることが好き
・多くの趣味を持っている
・自分の家や慣れた場所を好む
・甘い物、クリーミーな食べ物が好き
・便が軟らかいことが多い
・尿の1回の量は多いが、回数は少ない

カパタイプの方は体力があり、落ち着きがあり、愛情深く穏やかで寛大。
カラダに余分な脂肪がつきやすく、太りやすいのも特徴です。
カパが多くなると、いつも眠かったり、物事が面倒になったり、おおざっぱになったり、人や物への執着が強くなる傾向があります。

カパのバランスを整えるカラー
赤・紫・金色・黄色

カパのバランスを整える香り
パイン、ユーカリ、ローズマリー、シナモン、パチュリ

カパのバランスが悪い時のカラダとココロ
あまり食べていないのに体重が増える。
集中力に欠け、落ち着かない。
人付き合いを避け、自分の殻に閉じこもりやすい。

カパのバランスが乱れた場合に気をつけたい健康への影響
高血圧、心臓病、循環器系の疾患、糖尿病、湿疹、喘息、鼻炎、気管支炎、肥満、むくみ、無気力

カパのバランスを整える生活のポイント
・暴食、特に油、乳製品の摂り過ぎに気をつける
・刺激物の摂取。ホットでスパイシーな食べ物を適度に摂る
・冷たい生の食物（夕食は特に生野菜や刺身）を避ける
・間食をしない
・やや熱めのシャワーやお風呂に入り、生活にメリハリをつける
・適度な運動をする
・新しいことにチャレンジする

カパの時は、水分循環が悪くなりむくみやすく溜めこんでしまうので、お風呂で汗をかいたり水分を摂ってお手洗いに行ってだしたり、流れやすくするためにマッサージを心掛けて下さい
むくみを放っておくと、セルライトの原因になりますので、循環を心掛けて下さいね

明日はスロータスオイルです。