大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
今日は爽やかなお天気ですね
今日は昨日から引き続き・・・

気滞　ピッタ　タイプ

ピッタオイル
『頭をすっきりエネルギッシュになりたい時に。』
自律神経やホルモンの乱れの原因である上半身中心の熱を鎮静しながらカラダにたまった毒素排泄を促します。

香りの特徴　（レモングラス）
心を前向きにし頭をスッキリさせエネルギッシュな気持ちに導く。レモンに似たスッキリした香りです。

気滞　ピッタタイプの方の特徴

気滞　ピッタに偏ったタイプ
・中肉中背で筋肉が発達している
・肌が白いもしくはそばかすがある
・汗をよくかく。特に上半身
・暑いと疲れる
・スパイスの効いたものや脂っこい食べ物、アイスクリームを好む
・負けず嫌い
・目力があり、大きな声で直接的に話す
・怒りっぽい、限界を超えやすい
・自信がある、勇敢である、積極的である
・肉体的、精神的負荷を楽しむ
・知的で洞察力がある
・チャレンジ精神旺盛

ピッタタイプの方は太陽の熱をカラダに多く持っているのが特徴。
知的でチャレンジ精神旺盛なタイプ。
体中で熱を発しやすく、体温はもちろんのこと、消化や代謝が活発。なので食欲旺盛で汗をかきやすく、喉もよく渇きます。
体中が常に興奮状態にあるため、ピッタが強く出すぎると攻撃的で激しい部分が出て、血圧が上がりやすくなります。

ピッタのバランスを整えるカラー
白・青・緑

ピッタのバランスを整える香り
サンダルウッド、ミント、レモングラス、ロータス、ローズ

ピッタのバランスが悪い時のカラダとココロ
頭の中がスケジュールがいっぱいでで、ちょっとしたことでイライラする。
時間が異常に気になり、落ち着きがない。
塩辛い味付けを好む。

ピッタのバランスが乱れた場合に気をつけたい健康への影響
潰瘍、消化器系の病気、胆嚢、肝臓の疾患、頭痛、アトピー、心臓病、精神疾患、アルコール中毒

ピッタのバランスを整える生活のポイント
・刺激物・スパイシーな物、酸っぱい物の摂り過ぎはNG
・カラダを冷ます食べ物を適当に食べる
・水分を十分に摂る
・川や海・湖など水のあるところで休息をとる
・夕食でも生野菜や果物を適当に摂る
・漬物、炭酸飲料、酸性の飲料は控える
・アルコール、塩分、カフェインの摂り過ぎに注意する
・水浴び、月光浴、水辺の近くで過ごすのはピッタ体質に良い

ピッタの時は、頭をたくさん使うことが続くと頭から上半身に熱が溜まって気も停滞してしまうので、1度落ち着いて熱を冷ますリフレッシュしてみて下さい
気持ちを落ち着かせて、少し余裕をつくることで、また循環しやすくなりますよ。

明日はカパです。