大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
昨日は風が涼しく、夜はぐんっと冷えましたね
最近は昼間と夜の温度差があるので、気が付かなくてもカラダは疲れていますので、しっかり睡眠をとって体調を整えて下さいませ

明日はお休みを頂いて、足の勉強に行って来ます
前回のブログにフットケアに行ったことを書きました。
とてもいい出会いがあり、あっと言う間に勉強できる事が決まりました
久しぶりの勉強でワクワクしています

そして今日先日テーピングしてもらった同じテーピングが届きました
程よい伸縮性があるので形を整えながらも固定され過ぎないので、足への負担が少ないんです。
疲れないという感じで、つけていても違和感がない感じです。
病院で使われているもので、薬局やドラックストア―などには置いていなくて、ネットで購入して今朝届きました



さすがに貼ってもらったテーピングは5日程しか持たなかったので、自分で購入していたテーピングをしてみたりしたのですが
柔らかさ・伸縮性が違うのでどんな貼り方をしても足が疲れるので、テーピングは諦めテーピングを外した日から、ストレッチやマッサージを続けてきました
脚のむくみや疲れが取れるので、最近は足がとてもいい感じです
自分で触ることで、足を整えるときの動かした方がいい骨や筋肉が分かるようになってきました
普段しているマッサージやツボ押しとはちょっと違うので、自分の足と格闘しつつ変化も見た目と体感があるのでとても分かりやすいです。
足底を整えることで、骨盤のゆがみやO脚、肩こりや猫背などのお悩みの解消につなげていけたり、カラダをつくる1歩になります。

明日はしっかり勉強してきます