大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
気持ちのいい朝ですね

少し前お客様にが、『今朝から肩がちょっと痛くて上がりにくいんです。』とご相談が
特に思い当たる事はないとの事で、同じ年代という事もあり肩が固まっているのかもと触らせて頂くと、腕と肩甲骨周りの筋肉がとても硬くなっていました。
肩は回したりしているとの事ですが・・・。

肩を回すことはとてもいい事なのですが、肩は球体の骨なので肩甲骨までしっかり回せていない事が多いんです。
そこで自分で出来る、腕やわき腹・肩甲骨まで動かせるようにストレッチをお伝えしていました
壁などを使って伸ばすだけなので簡単
1週間程毎日少しずつストレッチをして下さって、『完全ではないけれど、随分ましになった』とのこと

それを実感したお客さまは、『同じように悩んでいる方にストレッチを教えてあげたんです』と
私が出会わせて頂く方は限られていますが、こうやって実感をして頂いたお客さまが、同じように悩んでいる方に伝えて下さると、よりたくさんの方に広がっていくので嬉しいなと思います

年齢と共に関節周りも筋肉も硬くなってくるので、自分で出来るケアを少しずつして頂ければいいなと思います

皆さん今腕はどこまで上がりますか挙げてみてください。
上がりつ゛らいという方は、毎日少しずつでもいいので動かしてみてください
肩こり予防・四十肩、五十肩予防に


　女性専用　デトックス専門エステ　
　　～bouquet de bonheur～
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