大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
わたし最近自分の回復力にビックリしました
アメブロには書いたのですが、数日前の朝看板を降ろしている時に、階段で滑り落ちました
看板もあったので2.3段で済んだんですが(笑）

看板を持っていたので指と太ももだけの負傷で済んだんですが、内出血をしていて指は折れたのではないかと思うくらい痛かったです
手は仕事に大切な所なので、すぐに動くかを試したら動いたので折れていない事は判明してひと安心でした
痛かったけど、大事にならずついてました(ラッキー）

痛みはその日のうちに引いていたので、お手入れに問題なかったのですが、内出血がひどかったのでしばらくは引かないかな～と思っていたら、もう指の内出血はなくなりました

年齢と共に回復が遅いと思っていましたが、今回回復が早くて自分でビックリしました

私たちのカラダをつくっているのは食べ物、そして鍛えるのは運動
そしていらない物を出す力は私達にとってとても大切なことです。
年齢に関係なく若々しいカラダを保っていたいです

まずは、ケガをしないように十分に気を付けないといけませんね（笑）
皆さまも寒くなってカラダも動きにくくなりますので、お気を付け下さいませ