大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
今日も梅雨らしいお天気ですね
カラダも疲れが取れにくい感じがしますし、むくみも溜まりやすいので、カラダを温めたり・脚を動かすようにして、循環を助けてあげて下さいませ

あなたのかかとは真っ直ぐ着地してますか？

足の勉強をしてから特に自分の足も他の方の足も気にして見るようになりました
特にかかとの着地です
ヒールは傾きが分かりやすいので、たまに足首が曲がったまま歩いている方を見かけます。
ご本人は気が付いていない方も多くいらっしゃると思います
私も随分前に長年愛用していたブーツを履いていた時、姉に『右足だけ足首曲がってるけど大丈夫？』と言われた事があります
自分では履きなれたブーツで、曲がった足首に添って靴が変形しているので、痛いとかしんどいとかは全然なかったんです。
姉に言われて初めて鏡でうしろ姿を見て気が付き、意識してまっすぐと思っても靴自身が傾いてしまっていたので、まっすぐは立てなくなっていました

実際に靴自身が歪んでしまうと、自分では気が付きにくいです。
でも、そのままだと足首が曲がったままになり膝や骨盤のゆがみ、腰への負担や肩こりまで繋がっていきますのでとても気を付けたい事です
そこで皆さまのかかとの着地は歪んでいませんか
一度チェックしてみて下さい


私達を支えている1番の場所は『足裏・足底』です。
真っ直ぐ支えられていますか
私も今自分で調整中です
毎日足裏や脚を触るようになってから、足の疲れが取れやすく・疲れにくくなりました
サロンでのお手入にも組み込んでいきますので、さらにお手入れの楽しみを増していきたいと思います
さあ、まずは知る事から皆さんのかかとは真っ直ぐですか