大阪市東三国駅すぐ、女性専用なりたい自分デザインエステサロン

大阪市東三国　デトックスエステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

こんにちは
今日は夏のようなお天気で、紫外線がすごいですねぇ
日焼け対策しっかりとお出掛け下さいませ
しかし朝晩まだひんやりしますのでカラダの温めはしっかりして下さいね

前回リンパのお話を書かせて頂きました。
そしてリンパは『老廃物を含んだ水分』という事をお伝えしました。

今日は『老廃物』について

1）老廃物と老化について

カラダの『老化』には多くの原因がありますが、その中でも『老化の進行』を早める原因の1つに、カラダの中で行き場がなくなった『毒素』の蓄積と言われています

カラダは毎日約7000億個の細胞が死んで『毒素』となります。
健康なカラダの場合は『老廃物=毒素』を排泄機能でその日のうちに体外に出し、栄養を利用し失った細胞はその日のうちに作り出します。
このように体内で当たり前に行われている細胞の『新陳代謝』、さいぼうの新旧交代が徐々にできなくなり細胞が死んでいくが、生まれる細胞が減ってくるのが『老化』です

2）老廃物の排泄（デトックス）について

今の時代便利になった分、排気ガスや食品に含まれる残留農薬や添加物などの、有害物質（水銀・鉛・カドミウム・ダイオキシン）がカラダに知らず知らずのうちにたくさん入ってきて、昔は当たり前に行っていた『毒素』の排泄・『解毒』が上手に出来なくなっています。
そしてその有害物質は毛穴の奥に蓄積して『毒素』の排泄の邪魔をしてしまいます。

私たちの毒素が出ていく手段は【汗・尿・便】の3つの方法しかありません。
お客さまのカウンセリングで発汗・排便・排尿を必ずお伺いするのですが、全てがしっかり出来ている方は少ないです。

『毒素』を出す3つの働き【汗・尿・便】、ここがうまく行われていないという事は、カラダの中に『毒素』が溜まっていってしまっていると言う事です。

そして排泄できない事が、肥満や老化・ストレス・ホルモンバランスの乱れにも影響が起こっています。

栄養を摂る事・代謝を上げることはとても大切な事ですが、いらない物（毒素）を出せる機能を高めることはもっと大切です。
せっかくカラダに良い食べ物やサプリメントを摂っていても、吸収しやすいカラダでなければカラダの中で生かし切れていないという事になります。

では、吸収しやすいカラダになるには、毎日毎日たえず出続ける『老廃物』を溜めずに出す事が、新しいものを吸収しやすい事に繋がります。
なので、カラダに良いものを入れる前に、出す事をしなければいけません。
デトックスが必要という事です

いらない物を出して、必要な物を吸収するこの循環を高めることが、カラダを若々しく健康にダイエットやホルモンバランスを整えたりストレスの軽減にも繋がります
いつまでも健康で若々しくある為に、出す力を高めましょう

女性専用　プライベート　エステ
　～bouquet de bonheur～
TEL06-7860-6061

大阪市東三国　デトックスエステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
今日からゴールデンウィークのスタートですね
今日は不安定なお天気のようですが、いいお天気が続きそうなので、お出かけの際は日焼け止めをしっかり塗って紫外線対策をしっかりして下さいね
素敵な週末を

今日はリンパのお話です

リンパは『老廃物を含んだ水分』のことです。
リンパは、血管の隣を全身くまなく走っている、リンパ管の中を流れる水分です。
リンパ管は、首や脇の下・脚の付け根・ひざの裏・腸の裏などにあるリンパ節で、ろ過を繰り返しながら最終的に鎖骨の下で1本のリンパ管に合流し静脈に流れていきます。

血管は心臓のポンプの働きで20秒～60秒でカラダを1周しています。

しかしリンパは心臓のような強いポンプの働きで流れているのではなく、筋肉の収縮運動でしか流れていませんので、カラダを1周するのに12時間～24時間掛かります。

しかも運動不足や筋肉が衰えていくと、押し流しが弱いためさらに遅くなりむくみなども増えたりします。

リンパ管を流れるリンパ液はカラダの老廃物を運ぶという大切な働きをしていて、リンパ節でろ過（浄化）しています。

リンパ液の流れが悪くなるという事は、老廃物を抱えている時間が長くなり、老廃物が溜まりやすく(詰まりやすく）なり、さまざまな不調が現れます。

むくみ・冷え・首や肩のコリ・生理不順・ホルモンバランス・自律神経の不調・吹き出物・イライラしがち・・・など

また滞ることで、免疫力の低下にも繋がります。
リンパは免疫力にも深く関係していて、リンパ節で病原菌と闘っています。
風邪を引くとリンパ節が腫れたことありませんか
まさにその時にリンパ球がリンパ節に集まって病原菌と闘っています。

なので、風邪を引いていたり、熱があったり・リンパが腫れている時は、お手入れをさせて頂けません。
せっかくリンパ節で戦って病気に打ち勝とうとしているのに、マッサージをすることでリンパを流す事で全身に病原菌を流してしまう事になるからです

しんどいからお手入れを受けたいと言われる方もいらっしゃいますが、そこはゆっくり休んで寝て頂くのが1番です

リンパをしっかり流し、毒素を排泄していきましょう

女性専用　プライベート　エステ
　～bouquet de bonheur～
TEL　06-7860-6061

大阪市東三国　デトックス専門エステ　ブーケ　デュ　ボナー那須です。

おはようございます
今日も気持ちのいいですね
先日書きましたデトックスについて、ちょうど春はデトックスの季節ですのでお伝えしたいと思います

1.デトックスって何

デトックスとは、毒素の排泄という意味です
カラダの中のいらなくなった物を出すという事です。

2.カラダの中と季節

カラダも季節に合わせて変化をしていきます。
春は冬に溜めこんだものを出すデトックスの季節、これから暖かく活動的に変わっていきます
逆に秋から冬に向っていくときは、寒い季節に備え脂肪などを蓄えを始めます。
とても動物的ですよね
代謝で言えば、冬は寒いので体温が下がらないよう保つために、燃やして代謝が上がります
夏の方が代謝は落ちています。

カラダに溜まった毒素を出しやすい季節ですが、気温の変化や環境の変化でカラダが疲れやすかったり、気持ちがスッキリしなかったりする季節でもあります
カラダの中の巡りに滞りが起こりやすい、出したいけど出にくいという事も起こりやすくなります。

3.巡りよくデトックスをするには

デトックス、いらない物を出す手段としては、人間は汗・尿・便の3つの方法になります
汗と尿に関しては、運動をして筋肉を動かし汗をかいたり、岩盤浴でしっかり発汗したり、カラダの中のいらなくなった水分を出して、新しい水分を入れてしっかり循環をさせる方法。
カラダを動かす事で、カラダの緊張が緩み気持ちもスッキリしますよね

と言っても、運動する元気がない・・・苦手・・・という方もいらっしゃいます。
そんな方には、カラダのトリートメントを受けてデトックスがおすすめ
色々なとトリートメントがありますが、カラダの筋肉を動かす事でカラダの中のリンパを流すことが出来ます
リンパについてはまた詳しく書かせて頂きますが、簡単に言うとカラダの中の老廃物を含んだ水分の事です。
このいらなくなった毒素・老廃物を含んだ水分を流す為に、サロンではお手入れをさせて頂きます。

ブーケ　デュ　ボナーでは、全てのボディケアでデトックスが出来ますが、1番人気は名前にもデトックスが入る『デトックスオイルトリートメント』
オイルにデトックス効果があるので、私のお手入れとの相乗効果で、老廃物をお掃除しながら循環して出す力があります
お手入れ後お手洗いに行かれる方も多いですし、濃いおしっこが出たりします
お腹を触らせて頂く事もあり、お手入れ後や次の日に便がスッキリ出るというお話もたくさんお伺いします。

このデトックスの季節、上手にデトックスをしてカラダもココロもスッキリして下さいませ